Zuzanna Bebel 
Clean Girl to sposób na życie
Clean Girl i jej nawyki
Bycie Clean Girl oznacza nie tylko dbanie o ciało, ale również o czystość w innych aspektach życia. Ten styl życia skupia się m. in. na rozsądnych wyborach żywieniowych i kosmetycznych opartych na naturalnych składnikach przyjaznych dla ciała i środowiska. Nie należy zapominać o aktywności fizycznej i pielęgnowaniu zdrowia psychicznego poprzez praktyki medytacyjne i zwiększanie wiedzy dotyczącej naszych emocji.
Jakich kosmetyków używa Clean Girl?
Clean Girl świadomie wybiera kosmetyki. Sięga po produkty do pielęgnacji, które są naturalne, a ich skład opiera się na ekstraktach z ziół, olejach roślinnych, aloesie i innych składnikach naturalnego pochodzenia łagodnych dla skóry. Clean Girls zwracają także uwagę na politykę firm produkujących kosmetyki. Clean Girl w głównej mierze sięga po kosmetyki wegańskie nietestowane na zwierzętach.
Clean Girl charakteryzuje się lekkim i naturalnie wyglądającym makijażem, który podkreśla urodę.
Nawyki żywieniowe Clean Girl
Aby skóra była zdrowa, wyglądała na zadbaną i świeżą nie wystarczy korzystać z odpowiednich kosmetyków. Trzeba także zadbać o nią od środka poprzez odpowiednio dobrany jadłospis. Dieta Clean Girl skupia się na owocach i warzywach, produktach pełnoziarnistych i zdrowych tłuszczach. Clean Girl ogranicza cukier i wysoko przetworzone jedzenie, bo wie, że w nadmiernej ilości negatywnie wpływają nie tylko na jej wygląd, ale także na samopoczucie.
Aktywność fizyczna
Równie ważna jest aktywność fizyczna, która nie tylko wspiera zdrowie fizyczne, ale również psychikę. Wybór odpowiedniej formy aktywności może być kluczowy dla osiągnięcia równowagi i harmonii w życiu. Jednymi z najlepszych opcji, które dobrze wpływają zarówno na ciało, jak i psychikę, są joga i pilates. Poprzez koncentrację na oddechu, płynnych ruchach i medytacyjnym podejściu, obydwie formy aktywności fizycznej mogą pomóc w redukcji stresu, poprawie samopoczucia oraz zwiększeniu świadomości własnego ciała i umysłu. Dlatego są doskonałymi opcjami dla Clean Girl, która dąży do osiągnięcia równowagi i harmonii.
Wskazówki, jak stać się Clean Girl.
Gabi Bonecka (w social mediach @gabibonecka) na swoich profilach inspiruje inne dziewczyny do bycia Clean Girl. Poznajcie jej wskazówki!
„Trend Clean girl głównie kojarzy się z idealną, nawilżoną skórą, zdrowymi włosami i minimalistycznymi ubraniami. Jednak w tym roku nauczyłam się, że nawet osoby ze skórą problematyczną i skłonną do trądziku (Tak, należę do tej grupy!) mogą osiągnąć efekt idealnej cery. Według mnie podstawą jest dobrze dobrana pielęgnacja, która jest fundamentem do dalszych kroków. Moim hitem jest serum peptydowe z Nacomi nałożone na nawilżającą esencję z Pyunkang Yul, po czym domykam wszystko kremem nawilżającym Weleda Skin Food.
Zakochałam się w produktach Glossier i zdecydowanie polecam skin tint i ich balsamy do ust! Oczywiście im więcej produktów w kremie, tym bardziej „czysty” efekt.
Gdybym miała polecić bestie jeden róż, to kazałabym jej lecieć po róż z Rare Beauty – ten produkt jest niesamowity! Nie da się go zużyć i to prawdopodobnie najbardziej wydajny kosmetyk kolorowy w mojej kolekcji.
Osobom z większym budżetem polecam przy następnej wizycie w Sephorze zakupić mgiełkę utrwalającą Veil z Hourglass. Cudo <3
Natomiast kwestia włosów jest niezwykle indywidualna, każdy ma zupełnie inne, o różnych potrzebach. Ale! Ultimate produktem, który sprawdza się każdej kobiecie w moim życiu, jest Super Milk z Lush. Przysięgam, to, co ten produkt robi z włosami, jest nie do opisania. Pachnie jak najlepsze perfumy, niezwykle wygładza i przedłuża ich świeżość.
Oczywiście kwestia nawodnienia jest dla mnie kluczowa. Pracując jako lektor, piję kosmiczne ilości wody i nie wyobrażam sobie życia bez mojego Stanley Cup. Moim hidden gem jest Bolero. Jeśli masz problemy z piciem wystarczającej ilości wody, to zaufaj mi i kup na próbę.”
Czytaj więcej: Codzienne rytuały. Małe przyjemności, wielka radość.
Bycie Clean Girl to nie tylko styl życia, ale także filozofia, która przyczynia się do lepszego samopoczucia i większej harmonii z naturą.Pamiętaj, że podejmowanie świadomych wyborów to kluczowa część bycia Clean Girl. Przeanalizuj swoje codziennie nawyki i zastanów się, jak możesz je zmienić na lepsze. Zadbaj o swoje zdrowie i urodę, ale również o planetę, na której żyjesz.
