Sandra Makowska 
Cyfrowe pokolenie Alfa
Obecnie młodzi ludzie mają ogromny dostęp do cyfryzacji. Social media z każdej strony bombardują informacjami zarówno prawdziwymi, jak i tzw. fake newsami. Niełatwo jest wyłuskać te prawdziwe i budować na nich swoją tożsamość, pogłębiać wiedzę. Obecna młodzież często korzysta z korepetycji online, ogląda krótkie filmiki instruktażowe, posiłkuje się pigułkami wiedzy, migawkami. Z jednej strony łatwość dostępu do informacji daje nowe możliwości rozwoju, poszerzania wiedzy i samoświadomości; z drugiej prowadzi do przebodźcowania.
Cyfrowi tubylcy wolą pisać na klawiaturze, unikają długopisów, a pióro wieczne znają tylko z filmów. To proces, który jest naturalny w dzisiejszym, coraz bardziej scyfryzowanym świecie. Wszyscy musimy nadążyć za rozwojem nowych technologii. Młodzież jest znajduje się w samym centrum tych technologii i jako pierwsza daje sobie z nimi radę. Z pewnością w niedalekiej przyszłości edukacja będzie się odbywać głównie za pomocą gier komputerowych. Prawdopodobnie tylko w taki sposób będzie można dotrzeć do młodych ludzi, wejść do ich świata, “przemycić” wartości i wiedzę oraz wpłynąć na ich rozwój.
Pokolenie Alfa i zmagania z pandemią COVID 19
Zarówno maturzyści, jak i obecni studenci to pokolenie brexitu, pandemii COVID-19 i wojny w Ukrainie. Te wydarzenia silnie wpłynęły na wszystkich, jednak to dorastająca młodzież najdotkliwiej odczuła skutki pandemii. Przymusowa izolacja od świata i rówieśników, nauka zdalna, destabilizacja i niepewność w ogromnym stopniu wpłynęła na ich rozwój. Niespodziewane zmiany w dotychczasowym sposobie funkcjonowania, obawy o zdrowie swoje i bliskich czy też żałoba po ich stracie musiały głęboko wpłynąć na ich stan emocjonalny. Pokłosie tych dramatycznych wydarzeń uwidacznia się z każdym kolejnym rokiem.
Jednocześnie to właśnie pokolenie Alfa jest bardziej niż którekolwiek wcześniej zachęcane do rozmowy, rozwoju osobistego i zdobywania samoświadomości. Platformy typu TikTok czy YouTube wciąż dynamicznie się rozwijają – nie służą już jedynie jako rozrywka, ale nagłaśniają problemy ze zdrowiem psychicznym. Coraz więcej psychologów, terapeutów i ekspertów ds. zdrowia psychicznego zakłada konta na tych platformach, aby dotrzeć do szerszej publiczności i dzielić się wiedzą oraz wsparciem.
Kryzys zdrowia psychicznego wśród pokolenia Alfa
Treści dotyczące psychologii, porady zdrowotne i techniki radzenia sobie z emocjami zyskują na popularności. Krótkie filmy na TikToku stanowią nośnik przystępnych przekazów, podczas gdy na YouTubie specjaliści (i nie tylko) tworzą dłuższe i bardziej rozbudowane treści. Psychologowie udzielają praktycznych rad, przeprowadzają wywiady, omawiają wiele ciekawych tematów i odpowiadają na pytania społeczności.
Przyczynia się to do zwiększania świadomości społecznej na temat problemów zdrowia psychicznego, a jednocześnie eliminuje ich stygmatyzację. Tworzenie społeczności online, gdzie ludzie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, buduje bezpieczne miejsce do dyskusji
i pozwala na tworzenie bezpośredniego kontaktu między psychologami a społecznością, co może przyczynić się do znormalizowania rozmów o zdrowiu psychicznym. Wsparcie emocjonalne online staje się integralną częścią dzisiejszego świata.
Pokolenie Alfa jest pokoleniem świadomym; statystyki pokazują, że chcą mieć dobrą pracę i rozwijać się. Wiedzą zatem, że edukacja jest ważna i potrzebna. Czy przebodźcowanie pozwoli im na normalne funkcjonowanie i odnalezienie się w rzeczywistości? Nadmierna wrażliwość na bodźce z otoczenia może objawiać się frustracją i problemami z emocjami.
Pokolenie Alfa nie zna świata bez Internetu i smartfonów, ale jest świadome własnej potrzeby równowagi i dobrostanu. Z pewnością ich różnorodność wniesie do wszystkich dziedzin życia kreatywność, ale też nowe wyzwania, którym otaczający świat będzie musiała sprostać. Mamy szansę wykorzystać ich ogromny potencjał, nowatorski sposób myślenia i nowe możliwości, jakie otwierają się przed nami wszystkimi. Musimy przygotowywać się na tę nową generację – pokolenie Alfa, które z pewnością zaskoczy nas oczekiwaniami, potrzebami oraz nową wizją życia i świata.
